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Prendre un petit-déjeuner n'a probablement aucun effet sur votre poids

«N’oublie pas de prendre ton petit-déjeuner, c’est le repas le plus important de la journée!» Combien de fois a-t-on dit ou entendu cette phrase? Pourtant, tout porte à croire que cette croyance populaire est fausse. Elle trouve son origine dans les années 1970 avec des publicités comme celles de Kellogg’s dans laquelle le tigre Tony, l’emblème des Frosties, conseillait aux enfants de prendre un grand…

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