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Arrêter le sucre: les effets sur la santé en trois jours seulement

Si arrêter le sucre risque de provoquer des symptômes ressemblant au sevrage, les bienfaits de cette décision sont nombreux et vont d’une simple perte de poids à une meilleure qualité de sommeil, en passant par l’amélioration des performances dans la salle de gym, a expliqué une diététicienne de l’université du Nevada.

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